Tu Gasto Calórico Diario (TDEE)
2,450
kcal / día
Proteínas
150g
30%
Carbohidratos
280g
40%
Grasas
65g
30%
Distribución Recomendada
* Estos valores son estimaciones basadas en la fórmula de Mifflin-St Jeor. Consulta con un nutricionista para un plan personalizado.